Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, Dynamik und Ruhe, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit, Herausforderung und Routine - all das umfasst Yoga, eines der ältesten und intelligentesten "Fitness-Systeme" der Welt. Damit ist es heute so aktuell wie zu seiner Entstehung vor mehr als 3000 Jahren.
Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, Dynamik und Ruhe, Spannung und Entspannung, Atmung und Achtsamkeit, Herausforderung und Routine - all das umfasst Yoga, eines der ältesten und intelligentesten "Fitness-Systeme" der Welt. Damit ist es heute so aktuell wie zu seiner Entstehung vor mehr als 3000 Jahren.